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童貞改造記(仮)

童貞がいろいろやってみるブログ

童貞が包茎手術をする事に決めて その3

なんか近づくにつれて怖くなってきちゃいました。

切るんだもんな。

 

 

術後の食事についての考察です。

やはり食事は重要なようです。

 

matome.naver.jp

 

キウイ、レバー、牡蠣、アーモンド、大豆製品、乳製品が優秀そうですね。

含有量とか考えましたが、とりあえず無理しないで体調管理に気をつけて、普通にやることにします。

プラン考えたら、栄養士レベルの知識必要そうだし。

亜鉛アミノ酸、タンパク質、コラーゲン。

この辺りが大切みたい。

プロテインと豆乳、肉にフルーツ。

こんなもんでしょうね。

野菜は緑黄色野菜を温野菜でいこうと思います。

 

health-to-you.jp

チョコレート(カカオ)は有効だそうで。

まとめにもありました。

チョコレート買っておきましょう

 

 

あー、怖いな

手術

 

 

おわり