童貞が包茎手術をする事に決めて その3
なんか近づくにつれて怖くなってきちゃいました。
切るんだもんな。
術後の食事についての考察です。
やはり食事は重要なようです。
キウイ、レバー、牡蠣、アーモンド、大豆製品、乳製品が優秀そうですね。
含有量とか考えましたが、とりあえず無理しないで体調管理に気をつけて、普通にやることにします。
プラン考えたら、栄養士レベルの知識必要そうだし。
この辺りが大切みたい。
プロテインと豆乳、肉にフルーツ。
こんなもんでしょうね。
野菜は緑黄色野菜を温野菜でいこうと思います。
チョコレート（カカオ）は有効だそうで。
まとめにもありました。
チョコレート買っておきましょう
あー、怖いな
手術
おわり
